Herz- Kreislaufsystem
Schluss mit dem inneren Schweinhund!
Jetzt aktiv werden!
In dem Gesundheitskurs zur allgemeinen Ausdauerförderung kommst Du mit moderater Bewegung (wieder) in Schwung und fühlen sich aktiver.
Du lernen vielfältige Schwerpunkte kennen.
Du übst deine Belastung eigenständig, entsprechend deiner Voraussetzungen selbst zu steuern.
Über weitere Übungen und kleine Gesprächsphasen setzt Du dich aktiv mit deinem Gesundheitsverständnis auseinander und verbesserst dein allgemeines Wohlbefinden auch in Alltagssituationen.
Der Kurs eignet sich in besonderem Maße für Menschen, die wieder aktiv werden wollen, die ein moderates Bewegungsangebot und einen Ausgleich zum Alltag suchen.
Unsere Kurse
Februar - April
Der Kurs startet im Februar und findet zwei Mal in der Woche für 60 Min statt.
Am Montag treffen wir uns um 19:45 Uhr in der Sporthalle an der Bockenfelder Str. und
am Mittwoch treffen wir uns um 19:00 Uhr an der Sporthalle der Hangeney Grundschule.
Start: Mittwoch 19.02.2025 um 19:00 Uhr
10 Termine:
Mo. 19.02. / Mo. 24.02. / Mi. 26.02. / Mi. 05.03. / Mo. 10.03. / Mi. 12.03. / Mo. 17.03. / Mi. 19.03. / Mo. 24.03. / Mi. 26.03.
Sei dabei. Wir freuen uns!
Mittwoch
Sporthalle an der Hangeney Grundschule
Montag
Sporthalle an der Bockenfelder Str. 60
Anmelden
Anmelden kannst du dich über die Geschäftsstelle oder per Email.
- schriftlich per Email (praevention@tsv-kirchlinde.de)
- persönlich in der Geschäftsstelle (Kontaktdaten und Öffnungszeiten)
Was ist mitzubringen?
- Sportbekleidung
- Hallenschuhe
- ein Handtuch
- Trinken (am besten Wasser)
- ausgefüller Gesundheits-Check oder Rezept für Bewegung
